出品 | 搜狐健康

作家 | 周亦川

剪辑 | 袁月

宁夏枸杞是谈地药材，怎么吃最进补？宁夏中医有妙方。“搜狐健康大连麦”以《秋冬补益季！吃羊肉枸杞能补阳吗》为主题，与宁夏回族自治区中医病院暨中医筹商院黄辰——搜狐视频关心流播主@男科医师黄辰连麦，谈谈秋季男性补益凝视事项。黄辰说，6—10克的枸杞，桂圆三四颗，红枣三四颗，用它们煮水也好，照旧沏茶也好，更符合秋冬季节行动冰凉，寝息不好概况是脑力就业者，它有补精补血补阴的作用。

小孩黎明吃早餐时，不错在蒸蛋的内部放三四粒的枸杞，鸡蛋是优质卵白，枸杞滋阴肝肾，二者相纠合，不错平补肝肾。

猪肝含有好多的养分元素，再加一些枸杞、放一些菠菜，再放几粒花生炖汤，亦然一个很好的补血方子。

本日共享话题：宁夏中医保举三个枸杞补血方（点击视频不雅看）开云kaiyun